一人ひとりに合わせたメンタルヘルスカウンセリングで向き合っています
Fstageは業務の1つとしてメンタルヘルスカウンセリングをおこないますが、一人ひとりに合わせた内容で向き合ってきました。
最初に重要になるのは自分自身がどこにストレスを感じているか把握することといえ、人によってストレスを感じる要因はさまざまで、現在任されている仕事にストレスを感じるケースもあれば、人間関係でストレスを感じるケースもあります。
次にストレスや不安を感じる要因は過去の記憶よって形成される傾向にあるので、どうしても自分がストレスを感じるか身体のメカニズムも含めて判断しなければなりません。
身体のメカニズムを理解すれば根本的な解決にもつながるため、過去の記憶も含めて丁寧にヒアリングをおこないます。
最後にメンタルヘルスカウンセリングで理解してきたストレス要因などに向き合って、どうして苦手なのか苦手となった原因などに対してアプローチをおこない、苦手なことを一つずつ克服が可能です。
ほかにもさまざまなセミナーを開催しているので、セミナーについての相談も積極的に受け付けています。
メンタルヘルスカウンセリングやセミナーについて少しでも知りたい点や気になる点があれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。